About Me
yamanami-1023
やまなみ
1990年福岡県出身。大学から関西に転居し、以来関西での生活を続ける。
常に効率化を意識した仕事を追求しているうちに、
朝活にたどり着き、朝5時起きの生活を続けているうちに、もっと朝活がしたい！と4時半に起きるて朝活をするようになる。
【私の通常朝ルーティン】
4:30 起床
→洗顔、ストレッチ、白湯を飲む
4:45 瞑想、アファメーション、イメージング
5:00 モーニングノートを書く
5:20 掃除
5:30 エクササイズ
5:40 英語学習
6:15 夫、子供の朝食準備
6:45 メイク、子供を起こす